Zapraszają na wyjątkowe spotkanie trzech energii: piękna, harmonii i spokoju

- Zapraszamy WSZYSTKICH na wyjątkowe spotkanie trzech energii: piękna, harmonii i spokoju - mówią organizatorki wydarzenia "Jesteś Jednością", które odbędzie się 7 grudnia. Poniżej pełne zaproszenie

Będą to 3 różne formy zajęć połączone w jedno spotkanie: Jogą Twarzy, Nirwana Body & Mind System oraz otulenie melodią mis i gongów tybetańskich. 

Jest to program specjalnie ułożony, aby uspokoić myśli, zrelaksować i wypełnić pozytywną energią. Idealnym rozwiązaniem jest udział w nich trzech jednak, jeśli nie możesz, to jest możliwość udziału tylko w wybranej części. 

Opis zajęć:

Joga twarzy: technika ćwiczeń mięśni twarzy uzupełniana elementami masażu i technik relaksacyjnych, które pomagają ujędrnić skórę, zredukować napięcie i podkreślić naturalne piękno. To naturalne programy wykonywane systematycznie modelują kształt twarzy, liftingują i odmładzają wygląd. Na warsztatach nauczysz się sekwencji, którą będziesz mogła wykonywać samodzielnie oraz zdobędziesz świadomość swojego ciała. 

Nirvana Body & Mind System: W płynnych ruchach uwolnisz napięcia, wzmocnisz ciało i zharmonizujesz energię. Ta technika koncentruje się na świadomej pracy ciała połączonej z oddechem, wewnętrznym spokojem i równowagą. Jest to unikatowy system, który poprzez funkcjonalne ćwiczenia nauczy Cię prawidłowego oddychania, co jest kluczem do spokojnego stanu ducha i ciała.

Otulenie dźwiękami mis tybetańskich: Wejdziesz w stan głębokiego relaksu, który regeneruje ciało i umysł. Misy tybetańskie, dzięki swoim unikalnym właściwościom dźwiękowym, przynoszą wielowymiarowe korzyści dla ciała i umysłu. Pomagają zredukować stres, wzmacniają układ nerwowy i poprawiają jakość snu.

Gwarantujemy przyjazną atmosferę, gdzie zrelaksujesz się, nabierzesz sił i nauczysz się prostych technik, które można włączyć do codzienności, by utrzymywać dobre wibracje.

Szczegóły wydarzenia:

Program spotkania 

Czas trwania: 3 godziny.

Plan:

1) Joga Twarzy

2) Nirvana

3) Otulenie dźwiękami

Data i miejsce: 

data: 7 grudnia 2025 (Niedziela)

godzina: 11:00-14:00 

miejsce: Gryfiński Dom Kultury, ul. Szczecińska 17

Jak się przygotować: 

Ubranie wygodne, należy przynieść matę, koc i wodę.

Koszt: 180 zł 

Przed dokonaniem płatności proszę o kontakt w celu potwierdzenia możliwości rezerwacji. Można wysłać wiadomość na dane poniżej. 

Pisząc zapytanie o rezerwację proszę podać datę i ilość miejsc. Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata całości kwoty.

Płatność: BLIK tel. +48 504 064 025

Zapisy i Płatność: Ewa Rosiak tel. +48 504 064 025 (SMS/Whatsapp) 

Przeciwwskazania: Rozrusznik serca, schizofrenia paranoidalna, zakrzepica, niedawno wykonane inwazyjne zabiegi kosmetologiczne (nici, wypełniacze).

Prowadzący:

Edyta Waszak – tworzę w obszarze architektury, sztuki, performance, ruchu oraz dźwięku. Od kilku lat praktykuję terapię dźwiękiem mis i gongów. Z pasji zaangażowana jestem w wieloaspektowe projekty edukacyjne związane z ruchem, tożsamością miejsca oraz socjologiczno-społecznym wymiarem sztuki.

Eliza Hołubowska – jestem zawodową tancerką i instruktorką tańca współczesnego, choreografką, twórcą ruchu w spektaklach teatralnych, szefową Teatru Tańca EGO VU w Gryfinie (od 2005 r), który ma na koncie wiele cennych prezentacji i nagród. Pracuje także jako choreografką i tancerką w Teatrze Uckermärkische Bühnen w Schwedt (od 2010 r.) Jestem choreografką projektów międzynarodowych w Ośrodku Działań Twórczych Schloss Broellin w Niemczech (od 2009 r.) i współpracuję ze szczecińskim Teatrem Kana (od 2005 r). Jestem absolutną fascynatką tańca w każdej postaci – jako obserwator, aktywny uczestnik i twórca. Od wielu lat interesuję się i pracuję z terapeutycznym aspektem pracy z ciałem poprzez choreoterapię, czy Nirvanę.

Ewa Rosiak – jestem certyfikowaną nauczycielką jogi twarzy, ukończyłam półroczną szkołę Face Yoga Method Fumiko Takatsu. Od trzech lat praktykuję łącząc pasję do anatomii i pomagania innym. Jako architekt skomplikowanych budynków, zawsze fascynowały mnie detale, proporcje oraz wspólne zależności w strukturze – zarówno w architekturze, jak i w ludzkim ciele. Twarz, podobnie jak budynek, składa się z wielu warstw i wymaga odpowiedniego wsparcia, aby zachować równowagę i piękno. Ta świadomość zainspirowała mnie do pracy z ludzkim ciałem techniką jogi twarzy. W swojej praktyce łączę naturalne techniki, takie jak masaż, akupresura, ćwiczenia mięśni i oddechu. Wierzę, że prawdziwe piękno zaczyna się od harmonii wewnętrznej i świadomości własnego ciała.

Podaruj sobie chwilę relaksu i pozwól sobie na chwile tylko dla siebie.

Do zobaczenia.