Sprawdź czy joga jest dla Ciebie. Bezpłatna lekcja

04/09/2023 11:48

Chcesz się dowiedzieć czy joga jest dla Ciebie? Przyjdź na otwartą, bezpłatną lekcję, która odbędzie się w sobotę 9 września o godz. 12.00 przy ul. 1 Maja 15 L w Gryfinie.

- Joga może być filozofią i sposobem życia, ale może być tylko formą ruchu i gimnastyką kręgosłupa. Jest sposobem na relaks, radzeniem sobie z codziennym stresem. Nie ma ograniczeń wiekowych, ale oczywiście nie wszystko każdy może robić. Tak naprawdę, to nie jest bardzo ważne czy możemy założyć nogę za głowę. Ważne jest to, że chcemy coś robić i się zmieniać, polepszać swoją kondycję, żeby było nam łatwiej i żyć. Ludzie ulegają stereotypom uważając, że joga jest tylko dla młodych i elastycznych. Masz 50 lat? Przyjdź i spróbuj. Wiek nie gra roli – mówi Małgorzata Osostowicz, która od kilkunastu lat prowadzi zajęcia jogi w gabinetach Z. Podfigurnego przy ul. 1 Maja 15 L w Gryfinie.

W najbliższą sobotę, 9 września, odbędzie się otwarta (bezpłatna) lekcja. Przyjść może każdy!

Reklama

Więcej informacji pod numerem telefonu: 504 189 339

lub na stronie:

https://www.studiojogi.szczecin.pl/grafik/